※この記事は、現役美容師としての経験と運営者自身の体験をもとに、40代男性の清潔感について解説しています。肌の赤み・痛み・かゆみなどが続く場合や、美容医療・脱毛を検討する場合は、医師や施術機関へ相談したうえで判断してください。
こんにちは。46歳・美容師歴25年の現役美容師、TIHIROです。
40代になると、服装を整え、髪を切っていても、
「なんとなく疲れて見える」
「少しだらしなく見える」
「実年齢より老けて見える」
「清潔にしているのに、清潔感が伝わらない」
と感じることがあります。
その原因は、顔立ちそのものではなく、顔まわりにある小さな乱れが重なっていることがあります。
たとえば、髪型は整っていても首にヒゲの剃り残しがある。
服装はきれいでも、眉毛から長い毛が数本飛び出している。
毎日洗顔していても、額や鼻のテカリが強く見えている。
一つだけなら大きく目立たなくても、複数重なることで「手入れが行き届いていない」という印象につながる場合があります。
この記事では、美容師として40代男性のお客様を担当してきた経験と、私自身がヒゲ脱毛、BBクリーム、スキンケア、美容医療などを試した体験をもとに、顔まわりで確認したい7つのポイントを紹介します。
美容室で感じる「本人が気にする場所」と「実際に目につく場所」の違い
美容室で40代男性のお客様を担当していると、本人が気にしている場所と、近い距離から見たときに印象へ影響している場所が違うことがあります。
以前担当した40代のお客様は、髪のボリューム、サイドの膨らみ、前髪の長さを気にされていました。
実際に確認すると、伸びた襟足やもみあげだけでなく、眉毛、耳まわりの毛、ヒゲの剃り残し、頭皮の状態も、顔まわり全体の印象に影響していました。
そこで、頭皮クレンジングと炭酸マイクロバブルで頭皮をケアし、骨格や顔のバランスに合わせて髪型を整えました。
さらに、眉毛と耳まわりの毛も自然に整え、自宅で再現しやすいスタイリング方法とホームケアをお伝えしました。
施術後には、
頭が軽くなってスッキリした
眉毛まで整えると、印象がこんなに変わるとは思わなかった
と言っていただきました。
後日、家族や職場の方からも褒められたと聞き、髪型だけでなく、頭皮、眉毛、耳まわりまで含めて整えることの大切さを改めて感じました。
一方で、鼻毛のように本人へ直接伝えにくい部分もあります。
美容師側が気づいていても、関係性や状況によっては伝えにくいことがあります。
そのため、誰からも指摘されていないから問題がないとは限りません。
自分では見えにくい場所も、定期的に確認することが大切です。
1．ヒゲの剃り残しや輪郭が乱れている
ヒゲを生やしていること自体が、清潔感を下げるわけではありません。
印象を左右しやすいのは、残す部分と剃る部分の境目が曖昧になっている状態です。
特に確認したいのは、次の場所です。
・鼻の下
・口角
・アゴの下
・フェイスライン
・首の左右
・頬の上部
私は現在、ヒゲを部分的に残しています。
その一方で、頬や首など、ヒゲのデザインに必要のない部分は脱毛し、残す部分との境目を整えています。
ヒゲを生やしていても、輪郭がぼやけていたり、首元へ不規則に毛が残っていたりすると、手入れされていない印象になりやすいからです。
普段のヒゲ剃りには電気シェーバーを使っていますが、首元は毛の向きがそろっていないため、剃り残すことがあります。
正面の鏡だけでは分かりにくいため、ヒゲ剃りのあとに顔を少し上へ向けたり、左右へ動かしたりして確認しています。
以前は、少しでもヒゲを残したくないと思い、同じ場所を何度も剃ることがありました。
その結果、肌が赤くなったり、急いで剃って出血したりしたことがあります。
ヒゲをきれいにしようとして肌を傷めると、かえって顔まわりが整って見えません。
ヒゲを残す場合は、長さと輪郭を整える。
ヒゲを剃る場合は、口角や首元まで確認する。
そして、肌が赤くなるほど同じ場所を何度も深剃りしない。
まずは、この3点を意識してください。
2．青ヒゲで口まわりが暗く見える
ヒゲをきれいに剃っていても、皮膚の下にある毛が透けることで、口まわりが青く見えることがあります。
青ヒゲが目立つと、
・顔色が暗く見える
・疲れて見える
・実年齢より老けて見える
・剃っていても無精ヒゲのように見える
と感じる場合があります。
特に、自然光の下、写真、オンライン会議では、鏡で見るより青みが目立つことがあります。
私自身は42歳頃からBBクリームを使い、46歳でヒゲ脱毛も経験しました。
一時的に青みを目立ちにくくしたい場合は、肌色に合ったBBクリームを少量使う方法があります。
ただし、口まわりだけに厚く塗ると、不自然になったり、時間がたったときにヨレたりします。
私は最初に顔全体へ薄く伸ばし、そのあと青みが気になる場所へ少量を重ねています。
毎日のヒゲ剃りや青ヒゲ自体を負担に感じる場合は、脱毛も選択肢の一つです。
ただし、脱毛には費用、痛み、必要な回数、予約の取りやすさ、白髪への反応など、確認したい点があります。
残したいヒゲがある場合は、施術前に形を決めておくことも大切です。
青ヒゲ対策については、次の記事で詳しく紹介しています。
40代男性の青ヒゲ対策を詳しく見る
3．眉毛から長い毛が飛び出している
眉毛は小さな部分ですが、顔の印象へ大きく影響します。
美容師として40代男性のお客様を担当していると、髪は定期的に切っていても、眉毛は何か月も整えていないケースがあります。
特に目につきやすいのは、次の状態です。
・長い毛が数本飛び出している
・眉間の毛がつながって見える
・眉尻が下がっている
・眉の下に余分な毛が残っている
・左右の長さや太さが大きく違う
40代男性の眉毛は、細く作り込む必要はありません。
私がお客様の眉毛を整えるときは、元の太さを大きく変えず、長く飛び出した毛、眉間、眉の下にある余分な毛を中心に調整します。
髪型と一緒に眉毛を少し整えただけでも、
眉毛まで整えると、印象がこんなに変わるとは思わなかった
と言われることがあります。
眉毛全体を作り直さなくても、長い毛をそろえ、輪郭を少し整えるだけで目元はすっきり見えます。
自宅で整える場合は、眉毛用のコームで毛をとかし、明らかに飛び出している部分から少しずつ切ります。
一度に短く切りすぎると、眉毛に穴が空いたように見えることがあります。
途中で鏡から少し離れ、左右のバランスを確認しながら進めてください。
自分で形を決めるのが難しい場合は、美容室や眉毛サロンで一度ベースを整えてもらい、その形からはみ出した毛だけを自宅で処理すると続けやすくなります。
4．サイドや襟足が伸びて髪型が重く見える
本人は前髪やトップのボリュームを気にしていても、他人からはサイド、耳まわり、襟足の方が目につくことがあります。
次のような状態は、顔まわりを重く見せやすくなります。
・サイドが横へ膨らんでいる
・髪が耳へかかっている
・襟足が伸びている
・もみあげの輪郭が崩れている
・前髪が目にかかっている
・薄毛を隠すために髪を長く残している
特に、サイド、耳まわり、襟足は、自分では見えにくい一方で、他人からは目につきやすい場所です。
薄毛や白髪を隠すために長く残した髪も、汗や風で崩れたときに、かえって地肌との境目が目立つことがあります。
サイドと襟足をすっきりさせ、トップを重くしすぎない方が、頭全体のバランスを整えやすくなります。
美容室では、単に「短くしてください」と伝えるより、次のように希望を伝えると分かりやすくなります。
サイドの膨らみを抑えてください。
耳まわりと襟足をすっきり見せたいです。
前髪が重く見えないようにしてください。
自宅で簡単に整えられる髪型にしてください。
薄毛が気になる場合は、次の記事で避けたい髪型や美容室での伝え方を解説しています。
40代男性が薄毛でも清潔感を出す髪型｜美容師がすすめるNG髪型と正解
5．額や鼻のテカリが強く見える
40代男性の顔まわりで、意外と目につきやすいのが、額、鼻、頬のテカリです。
私自身も、仕事中の夕方に鏡を見ると、鼻や額が思った以上にテカっていることがあります。
美容室は照明が明るく、お客様と近い距離で接するため、自分が感じている以上に目立つ場合があります。
以前の私は、顔の脂が気になると、洗顔の回数を増やしたり、あぶらとり紙を何度も使ったりしていました。
さらに、ベタつくのが嫌で、洗顔後の保湿を省いたこともあります。
しかし、強く洗いすぎたり、必要以上に皮脂を取ったりすると、肌が乾燥してつっぱることがありました。
現在は、次のケアを続けています。
・朝晩に洗顔する
・洗顔後は化粧水と乳液で整える
・日中のテカリはティッシュで軽く押さえる
・必要に応じて日焼け止めを使う
・BBクリームは少量だけ使う
テカリが気になるときも、顔を強くこすらず、ティッシュを軽く当てて余分な皮脂を取る程度にしています。
また、以前は肌を明るく見せようとして、自分の肌より明るすぎる化粧品を使い、顔だけが白く浮いて見えたことがありました。
現在は、顔と首の色が大きく違って見えないよう、自分の肌になじみやすい色を少量使っています。
私自身の失敗から感じるのは、
・皮脂を取りすぎない
・洗顔後の保湿を省かない
・BBクリームを塗りすぎない
という3点が大切だということです。
スキンケアをこれから始める人は、次の記事も参考にしてください。
40代男性のスキンケアは何から始める？洗顔・化粧水・乳液の最低限ルール
6．目元のクマや前髪の影で疲れて見える
40代になると、目の下のクマによって、実際には元気でも疲れて見えることがあります。
私自身も、写真を撮ったときに目元の暗さが気になり、最初は睡眠、保湿、BBクリームなどで整えていました。
BBクリームやコンシーラーを使う場合は、目の下だけに厚く塗るのではなく、少量を置き、周囲との境目をぼかします。
ただし、顔が暗く見える原因は、目の下のクマだけとは限りません。
・前髪が目にかかっている
・眉毛が長く伸びている
・眉尻が下がって見える
・顔全体が乾燥している
・髪型が目元へ影を作っている
こうした状態が重なることで、目元全体が疲れて見える場合があります。
美容師としてお客様を担当していても、長すぎる前髪を切り、眉毛を自然に整えただけで、目元が明るく見えることがあります。
私の場合は、長く悩んだ末に美容外科で目元の施術を受けました。
施術を決めるまでには、費用、施術方法、腫れ、内出血、ダウンタイム、仕上がりの個人差など、確認することが多くありました。
美容医療は、クマが気になるすべての人に必要な方法ではありません。
まずは、睡眠、保湿、紫外線対策、前髪、眉毛、BBクリームなど、自分で見直せる部分から始める方法があります。
施術を検討する場合は、広告の印象だけで決めず、医師から説明を受け、自分の状態や希望に合うかを確認してください。
7．鼻毛・耳毛・首毛を確認していない
40代になると、若い頃には気にならなかった部分の毛が、太く長く目立つことがあります。
確認したいのは、次の場所です。
・正面や横から見える鼻毛
・耳の入口や耳たぶ周辺の毛
・襟足の下に残った首毛
・もみあげ周辺の長い毛
・眉毛に混ざった長い毛
美容師としてお客様を近い距離で担当していると、本人は髪型を気にしていても、実際には耳毛や首毛の方が目につくことがあります。
耳毛や首毛は、美容室のカット時に自然に整えられる場合があります。
一方で、鼻毛はとてもデリケートな内容です。
美容師側が気づいていても、本人との関係性や状況によっては、直接伝えにくいことがあります。
そのため、誰かから指摘されていないから大丈夫とは限りません。
自宅では、明るい場所で正面だけでなく、少し顔を横へ向けながら確認してください。
鼻毛は無理に抜かず、鼻毛カッターなどを使い、外から見える部分を少しずつ整えます。
耳毛や眉毛も、一度に短くしすぎず、飛び出している毛を中心に処理します。
毎日確認する必要はありません。
週に1回程度、人と会う前や美容室へ行く前に確認するだけでも、見落としを減らせます。
顔まわりはこの順番で確認する
7項目を一度に完璧に整える必要はありません。
自宅では、次の順番で確認すると見落としを減らせます。
1．鏡から少し離れて髪型を見る
最初から細かい場所を見るのではなく、鏡から少し離れて顔まわり全体を確認します。
・サイドが膨らんでいないか
・前髪が目にかかっていないか
・耳まわりが重くなっていないか
・襟足が伸びていないか
近くで見ると気づきにくい髪型の重さも、少し離れると分かりやすくなります。
2．ヒゲと首元を見る
鼻の下、口角、アゴ、フェイスライン、首を確認します。
正面だけでなく、顔を上へ向けたり、左右へ動かしたりすると、剃り残しを見つけやすくなります。
3．眉毛と目元を見る
眉毛から長い毛が飛び出していないか、前髪が目元へ影を作っていないかを確認します。
眉毛の形を大きく変えなくても、飛び出した長い毛を整えるだけで印象は変わります。
4．鼻・耳・首の細かい毛を見る
正面だけではなく、顔を横へ向け、耳まわりや首元も確認します。
この部分は他人から指摘されにくいため、自分で確認する習慣が大切です。
5．額と鼻のテカリを見る
人と会う直前にテカリが気になる場合は、ティッシュを軽く当て、余分な皮脂だけを取ります。
強くこすったり、何度も皮脂を取り続けたりする必要はありません。
何から始めればよいか迷う場合は、最初は次の2か所だけで十分です。
・首元を含めたヒゲの剃り残し
・眉毛から飛び出している長い毛
どちらも短時間で確認でき、特別な化粧品や高額な施術を必要としません。
まとめ｜最初はヒゲと眉毛だけ確認する
40代男性の顔まわりは、一度に大きく変える必要はありません。
まず、ヒゲ剃りのあとに首元まで確認します。
次に、眉毛から長い毛が飛び出していないかを確認します。
この2か所が整ったら、髪型、肌のテカリ、青ヒゲ、目元、鼻毛や耳毛へ進めば十分です。
私自身も、ヒゲ剃りで肌を傷めたり、肌に合わない色の化粧品を使ったり、写真で初めて顔まわりの変化に気づいたりしてきました。
最初から完璧に整えられたわけではありません。
今日、鏡を見るときに一か所だけ確認する。
その習慣が、顔まわりを整える第一歩になります。
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私が42歳頃からほぼ毎朝使っているBBクリームの使用感、色選びの失敗、自然に見せる塗り方を紹介しています。
この記事を書いた人
TIHIRO｜現役美容師
46歳・美容師歴25年。
美容師として40代男性のお客様を担当するなかで、髪型、薄毛、白髪、眉毛、ヒゲ、頭皮など、顔まわりの身だしなみについて相談を受けてきました。
自身でもヒゲ脱毛、スキンケア、BBクリーム、目元の美容医療などを経験しています。
美容師としての現場経験と、自分自身が実際に試した内容をもとに、40代男性が無理なく続けられる身だしなみ改善について発信しています。
※美容医療や脱毛の効果、必要な回数、費用、痛み、ダウンタイムには個人差があります。検討する場合は、医師や施術機関から説明を受けたうえで判断してください。
